Каждый из нас когда-нибудь
оказывается в нехорошем расположении духа: начинает казаться, что все идет
против нас, что жизнь не приготовила для нас ничего интересного, что шанс
что-то изменить равен нулю.
В такие моменты хорошо
взять листок и написать на нем фразу «Я благодарен/на миру за то, что …». Вместо многоточия то, за что вы благодарны. Психологи
советуют, чтобы благодарностей было 100. У меня же получилось 25, но ни одна не
вымученная.
И знаете, как-то
действительно полегчало. В моей жизни столько хорошего! Зачем же тогда грустить
и унывать, если на то нет веской причины! Лучше в жизнь принести еще приятных
моментов.
Комментарии
Отправить комментарий